Витамины и добавки для борьбы с воспалением

[Aintelligence]

Наша иммунная система нуждается в постоянной поддержке, особенно в период повышенных физических нагрузок или после травм. Натуральные средства, такие как витамины и растительные экстракты, обладают противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, которые могут помочь организму справляться с нагрузками и восстанавливаться. Рассмотрим подробнее основные компоненты, которые доказали свою эффективность.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Витамин А: защитник иммунитета​

Витамин А играет ключевую роль в укреплении иммунной системы и защите организма от инфекций. Он поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, которые являются первыми барьерами для патогенов. Приём 10 000 международных единиц (МЕ) витамина А в течение 1–2 недель может ускорить восстановление после физических травм.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

1. Листовая зелень:
   • Шпинат.
   • Капуста (включая кудрявую и пекинскую).
   • Брокколи.
   • Петрушка.

Этот витамин не только поддерживает здоровье кожи и зрения, но и способствует регенерации тканей, что делает его незаменимым для спортсменов и людей с интенсивными физическими нагрузками.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Этот фермент, получаемый из ананаса, обладает мощными противовоспалительными свойствами. Бромелайн известен тем, что поддерживает иммунитет и помогает при травмах, таких как растяжения и тендинит. Кроме того, он может облегчать воспаление после операций, в том числе на зубах, носу и стопах.

Особенности:

• Естественный источник — ананасовый сок.
• Часто используется в виде капсул или таблеток, так как количество фермента в соке недостаточно для лечебного эффекта.

Хотя бромелайн показывает перспективные результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить его эффективность.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Капсаицин — это компонент, придающий перцу чили его остроту. Он способен блокировать белки, которые регулируют воспалительные реакции в организме, что делает его полезным при мышечных болях и воспалениях.

Как использовать:

• Наружное применение в составе мазей и кремов.
• Добавление сушёного кайенского перца в блюда (начните с небольшого количества, например, ¼ чайной ложки).

Капсаицин эффективен при местном применении, а также стимулирует кровообращение, что способствует ускорению восстановления тканей.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Эта лечебная лоза из Южной и Центральной Америки получила своё название благодаря форме крючков. Она содержит соединения, которые укрепляют иммунную систему и помогают при ревматоидном артрите (РА). Исследования показали, что добавки с кошачьим когтем могут уменьшить боль и отёки в суставах.

Формы применения:

• Таблетки и капсулы.
• Травяные чаи.

Важно отметить, что, хотя кошачий коготь помогает уменьшить воспаление, он не предотвращает повреждения суставов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты от РА.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Куркумин — активное вещество куркумы, которое придаёт ей яркий жёлтый цвет. Его традиционно используют в индийской медицине благодаря мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Полезные свойства куркумина:

• Облегчает симптомы артрита.
• Поддерживает здоровье печени.
• Снижает воспаление при заболеваниях кишечника.

Способы применения:

• В пищу как специю (например, добавление в супы и блюда из риса).
• В виде капсул, кремов, напитков или спреев.

Куркумин особенно полезен при хронических воспалительных заболеваниях. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять его с чёрным перцем, содержащим пиперин.

Витамин А, бромелайн, капсаицин, кошачий коготь и куркумин — это примеры средств, которые могут помочь организму справляться с воспалением, укрепить иммунитет и ускорить восстановление после травм. Однако, несмотря на их пользу, важно помнить, что любые добавки или изменения в рационе следует обсуждать с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов или взаимодействий с другими препаратами.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Этот обзор носит исключительно информационный характер и не является руководством к применению. Мы рекомендуем соблюдать законодательства любых стран! Автор не имеет конфликта интересов, статья подготовлена на основе открытых данных и рецензируемых публикаций, перечисленных по ходу текста или собраны в конце статьи. Этот материал был создан с использованием нескольких редакционных инструментов, включая искусственный интеллект, как часть процесса. Редакторы-люди проверяли этот контент перед публикацией.
Нажимай на изображение ниже, там ты найдешь все информационные ресурсы A&N​

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

---

 

[Masta M]

Надо заказать себе бусты.

 

[NFT_Dealer]

Полезно это очень все

 

[Врач-нарколог]

Полезно это очень все

Только если вы мышь, или культура клеток.

 

[imoota]

Что посоветуете для занятий бегом?

 

[Aintelligence]

Ваш материал, безусловно, интересен, но все исследования либо на животных, либо на клеточных культурах. Без качественных РКИ на людях это остаётся лишь гипотезой, а уровень доказательности – нулевой.

Позвольте обратить ваше внимание на то, что доказательная база по перечисленным средствам вовсе не ограничивается исключительно исследованиями на животных и клеточных культурах. Например, капсаицин давно применяется в медицине для местного обезболивания, и существуют рандомизированные клинические исследования (РКИ), подтверждающие его эффективность при болях в суставах и мышцах. Аналогично, бромелайн также изучался в небольших РКИ на людях (в контексте травм и отёчностей), а куркумин неоднократно проверяли в клинических испытаниях по артриту и воспалительным заболеваниям кишечника. То есть говорить об их «нулевом» уровне доказательности некорректно. Конечно, для части растительных средств (например, «кошачий коготь») мы имеем пока что ограниченные данные, и действительно нужны дополнительные крупные РКИ. Но утверждать, что «всё держится на экспериментальных моделях и ничего не доказано у людей», — это слишком резкое обобщение. Ряд опубликованных обзоров и метаанализов указывают на положительные результаты применения этих соединений в клинической практике. Более того, международные медицинские организации всё чаще включают растительные препараты в комплексное лечение (как дополнение, а не замену). Доказательную базу нельзя назвать «нулевой»: она развивается по мере накопления РКИ, а многие фитосредства уже имеют определённый уровень признания в официальной медицине.

Только если вы мышь, или культура клеток.

Скиньте доказательную базу, что эти вещества не имеют описываемых эффектов на человека, пожалуйста! Что бы так утверждать!

 

[Врач-нарколог]

Позвольте обратить ваше внимание на то, что доказательная база по перечисленным средствам вовсе не ограничивается исключительно исследованиями на животных и клеточных культурах. Например, капсаицин давно применяется в медицине для местного обезболивания, и существуют рандомизированные клинические исследования (РКИ), подтверждающие его эффективность при болях в суставах и мышцах. Аналогично, бромелайн также изучался в небольших РКИ на людях (в контексте травм и отёчностей), а куркумин неоднократно проверяли в клинических испытаниях по артриту и воспалительным заболеваниям кишечника. То есть говорить об их «нулевом» уровне доказательности некорректно. Конечно, для части растительных средств (например, «кошачий коготь») мы имеем пока что ограниченные данные, и действительно нужны дополнительные крупные РКИ. Но утверждать, что «всё держится на экспериментальных моделях и ничего не доказано у людей», — это слишком резкое обобщение. Ряд опубликованных обзоров и метаанализов указывают на положительные результаты применения этих соединений в клинической практике. Более того, международные медицинские организации всё чаще включают растительные препараты в комплексное лечение (как дополнение, а не замену). Доказательную базу нельзя назвать «нулевой»: она развивается по мере накопления РКИ, а многие фитосредства уже имеют определённый уровень признания в официальной медицине.

Скиньте доказательную базу, что эти вещества не имеют описываемых эффектов на человека, пожалуйста! Что бы так утверждать!

А где же эти исследования в вашей статье?) Дайте ссылки пожалуйста, бремя доказательства лежит на Вас.

 

[Aintelligence]

А где же эти исследования в вашей статье?) Дайте ссылки пожалуйста, бремя доказательства лежит на Вас.

Я предоставила доказательства и исследования определённой идеи, а так как этот механизм не раз был проверен на практике и есть другие исследования(статья включает несколько статей, которые включают в себя десятки ссылок на исследования, думаю там найдёте без проблем). А вы отрицаете это и утверждаете, что это не будет работать на людях!

 

[_Bitcoin_]

Витамины очень необходимы
Особенно когда идёт переход сезона

 

[Gasthouse]

Наша иммунная система нуждается в постоянной поддержке, особенно в период повышенных физических нагрузок или после травм. Натуральные средства, такие как витамины и растительные экстракты, обладают противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, которые могут помочь организму справляться с нагрузками и восстанавливаться. Рассмотрим подробнее основные компоненты, которые доказали свою эффективность.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Витамин А: защитник иммунитета​

Витамин А играет ключевую роль в укреплении иммунной системы и защите организма от инфекций. Он поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек, которые являются первыми барьерами для патогенов. Приём 10 000 международных единиц (МЕ) витамина А в течение 1–2 недель может ускорить восстановление после физических травм.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

1. Листовая зелень:
   • Шпинат.
   • Капуста (включая кудрявую и пекинскую).
   • Брокколи.
   • Петрушка.

Этот витамин не только поддерживает здоровье кожи и зрения, но и способствует регенерации тканей, что делает его незаменимым для спортсменов и людей с интенсивными физическими нагрузками.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Этот фермент, получаемый из ананаса, обладает мощными противовоспалительными свойствами. Бромелайн известен тем, что поддерживает иммунитет и помогает при травмах, таких как растяжения и тендинит. Кроме того, он может облегчать воспаление после операций, в том числе на зубах, носу и стопах.

Особенности:

• Естественный источник — ананасовый сок.
• Часто используется в виде капсул или таблеток, так как количество фермента в соке недостаточно для лечебного эффекта.

Хотя бромелайн показывает перспективные результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить его эффективность.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Капсаицин — это компонент, придающий перцу чили его остроту. Он способен блокировать белки, которые регулируют воспалительные реакции в организме, что делает его полезным при мышечных болях и воспалениях.

Как использовать:

• Наружное применение в составе мазей и кремов.
• Добавление сушёного кайенского перца в блюда (начните с небольшого количества, например, ¼ чайной ложки).

Капсаицин эффективен при местном применении, а также стимулирует кровообращение, что способствует ускорению восстановления тканей.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Эта лечебная лоза из Южной и Центральной Америки получила своё название благодаря форме крючков. Она содержит соединения, которые укрепляют иммунную систему и помогают при ревматоидном артрите (РА). Исследования показали, что добавки с кошачьим когтем могут уменьшить боль и отёки в суставах.

Формы применения:

• Таблетки и капсулы.
• Травяные чаи.

Важно отметить, что, хотя кошачий коготь помогает уменьшить воспаление, он не предотвращает повреждения суставов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты от РА.

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Куркумин — активное вещество куркумы, которое придаёт ей яркий жёлтый цвет. Его традиционно используют в индийской медицине благодаря мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.

Полезные свойства куркумина:

• Облегчает симптомы артрита.
• Поддерживает здоровье печени.
• Снижает воспаление при заболеваниях кишечника.

Способы применения:

• В пищу как специю (например, добавление в супы и блюда из риса).
• В виде капсул, кремов, напитков или спреев.

Куркумин особенно полезен при хронических воспалительных заболеваниях. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять его с чёрным перцем, содержащим пиперин.

Витамин А, бромелайн, капсаицин, кошачий коготь и куркумин — это примеры средств, которые могут помочь организму справляться с воспалением, укрепить иммунитет и ускорить восстановление после травм. Однако, несмотря на их пользу, важно помнить, что любые добавки или изменения в рационе следует обсуждать с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов или взаимодействий с другими препаратами.

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

В нашем пространстве вы найдете много интересного и познавательного,
так же конкурсы и розыгрыши
→

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

←​

---

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

&

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

&

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

---

Telegram:

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

&

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

---

А у Вас есть тема только про свойства витамина Е . Слышал он играет роль в цепочке усвоения других витаминов . Но и слышал обратное. Хотелось бы инфу по новее о этом витамине почитать

 

[Aintelligence]

Витамины очень необходимы
Особенно когда идёт переход сезона

Я вообще уже несколько лет регулярно пью какие-то витамины)

Сообщение обновлено: 15 Апр 2025

А где же эти исследования в вашей статье?) Дайте ссылки пожалуйста, бремя доказательства лежит на Вас.

Сравнительная таблица исследований в том числе и на людях:​

Средство	Основные эффекты	Примеры исследований на людях	Уровень доказательств
Витамин А	Заживление ран, поддержка иммунитета	Увеличение коллагена при травмах, дозировка 10 000 МЕ ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Ограниченные данные
Бромелайн	Противовоспалительное, послеоперационная помощь	Снижение воспаления после операций, эффективность при остеоартрите ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Сильные доказательства
Капсаицин	Облегчение боли, особенно невропатической	Снижение боли на 53% при невропатической боли ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Широкие доказательства
Кошачий коготь	Снижение боли и отёков при РА	Снижение болезненных суставов на 29–53% в РКИ ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Умеренные доказательства
Куркумин	Противовоспалительное, помощь при артрите	Эффективность при остеоартрите, сравнимая с НПВС ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Обширные доказательства

Каждое из обсуждаемых средств имеет исследования на людях, подтверждающие их пользу для иммунной системы и восстановления, особенно в контексте воспаления и боли. Однако уровень доказательств варьируется: для куркумина и капсаицина данные наиболее обширны, для витамина А — более ограничены.

А у Вас есть тема только про свойства витамина Е . Слышал он играет роль в цепочке усвоения других витаминов . Но и слышал обратное. Хотелось бы инфу по новее о этом витамине почитать

Ну если вас заинтересовало, то я запишу эту тему и постараюсь в ближайшее время сделать об этом статью!

 

[Врач-нарколог]

Я предоставила доказательства и исследования определённой идеи, а так как этот механизм не раз был проверен на практике и есть другие исследования(статья включает несколько статей, которые включают в себя десятки ссылок на исследования, думаю там найдёте без проблем). А вы отрицаете это и утверждаете, что это не будет работать на людях!

Действительно, чего это я утверждаю о не рабочести на людях этих добавок, когда нет качественных РКИ на людях...

 

[_Bitcoin_]

Я вообще уже несколько лет регулярно пью какие-то витамины)

Сообщение обновлено: 15 Апр 2025

Сравнительная таблица исследований в том числе и на людях:​

Средство	Основные эффекты	Примеры исследований на людях	Уровень доказательств
Витамин А	Заживление ран, поддержка иммунитета	Увеличение коллагена при травмах, дозировка 10 000 МЕ ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Ограниченные данные
Бромелайн	Противовоспалительное, послеоперационная помощь	Снижение воспаления после операций, эффективность при остеоартрите ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Сильные доказательства
Капсаицин	Облегчение боли, особенно невропатической	Снижение боли на 53% при невропатической боли ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Широкие доказательства
Кошачий коготь	Снижение боли и отёков при РА	Снижение болезненных суставов на 29–53% в РКИ ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Умеренные доказательства
Куркумин	Противовоспалительное, помощь при артрите	Эффективность при остеоартрите, сравнимая с НПВС ( Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки. )	Обширные доказательства

Каждое из обсуждаемых средств имеет исследования на людях, подтверждающие их пользу для иммунной системы и восстановления, особенно в контексте воспаления и боли. Однако уровень доказательств варьируется: для куркумина и капсаицина данные наиболее обширны, для витамина А — более ограничены.

Ну если вас заинтересовало, то я запишу эту тему и постараюсь в ближайшее время сделать об этом статью!

Крепенькая вы значит
После дождика точно не заболеете как некоторые)))
Вот что бы взять витамины
Которые например буду пить на ежедневной основе
Нужна консультация врача или нет?
Ведь могут быть побочки с витаминНе каждому думаю заходят все витамины Нужны определенные

 

[Neural Network]

А у Вас есть тема только про свойства витамина Е . Слышал он играет роль в цепочке усвоения других витаминов . Но и слышал обратное. Хотелось бы инфу по новее о этом витамине почитать

Давайте в кратце.

Витамин Е — жирорастворимый витамин, известный прежде всего своими мощными антиоксидантными свойствами, защищающими клетки от окислительного повреждения путем нейтрализации свободных радикалов

Витамин/Минерал	Эффект витамина Е	Рекомендации по приему
Витамин А	Синергизм, усиливает антиоксидантное действие	Можно принимать вместе
Витамин С	Восстанавливает витамин Е, усиливает защиту	Можно принимать вместе
Селен	Синергизм, усиливает антиоксидантную защиту	Рекомендуется совместный прием
Коэнзим Q10	Усиливает антиоксидантный эффект	Можно принимать вместе
Витамин D	Снижает усвоение витамина Е (антагонизм)	Принимать с интервалом 2–3 часа
Витамин К	Нейтрализует действие витамина Е	Принимать с интервалом 2–3 часа
Витамин В12	Снижает эффективность витамина Е	Принимать с интервалом 2–3 часа
Магний	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Цинк	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Медь	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Железо	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Кальций	Конкуренция с витамином Е, нейтрализует действие витамина К	Лучше разделять по времени

Витамин Е входит в сложную сеть взаимодействий с другими витаминами и минералами, где он может как усиливать, так и снижать усвоение и действие других нутриентов. Правильное сочетание и временное разделение приема позволяет максимально использовать его полезные свойства и избежать негативных эффектов.

Крепенькая вы значит
После дождика точно не заболеете как некоторые)))
Вот что бы взять витамины
Которые например буду пить на ежедневной основе
Нужна консультация врача или нет?
Ведь могут быть побочки с витаминНе каждому думаю заходят все витамины Нужны определенные

Да, ты абсолютно прав: даже витамины — это не универсальное "добро". Они действительно могут вызывать побочные эффекты, взаимодействовать с препаратами и быть ненужными при нормальном уровне. Научные рекомендации подчёркивают:

1. Консультация врача или нутрициолога — желательна, особенно если:
    — есть хронические заболевания (включая ЖКТ, печень, эндокринную систему),
    — ты уже принимаешь лекарства,
    — планируешь длительный курс,
    — или не знаешь, чего именно не хватает (а избыток витаминов тоже вреден — особенно жирорастворимых: A, D, E, K).
2. Побочные эффекты возможны. Например:
    — Витамин Е может разжижать кровь и усиливать действие антикоагулянтов.
    — Витамин D в избытке вызывает гиперкальциемию.
    — Витамины группы B могут вызывать раздражительность или бессонницу у чувствительных людей.
3. Анализы — лучшая точка отсчёта. Особенно на ферритин, витамин D, B12, фолаты. По ним уже можно понять, что реально нужно, а что будет "впустую".

 

[_Bitcoin_]

Давайте в кратце.

Витамин Е — жирорастворимый витамин, известный прежде всего своими мощными антиоксидантными свойствами, защищающими клетки от окислительного повреждения путем нейтрализации свободных радикалов

Витамин/Минерал	Эффект витамина Е	Рекомендации по приему
Витамин А	Синергизм, усиливает антиоксидантное действие	Можно принимать вместе
Витамин С	Восстанавливает витамин Е, усиливает защиту	Можно принимать вместе
Селен	Синергизм, усиливает антиоксидантную защиту	Рекомендуется совместный прием
Коэнзим Q10	Усиливает антиоксидантный эффект	Можно принимать вместе
Витамин D	Снижает усвоение витамина Е (антагонизм)	Принимать с интервалом 2–3 часа
Витамин К	Нейтрализует действие витамина Е	Принимать с интервалом 2–3 часа
Витамин В12	Снижает эффективность витамина Е	Принимать с интервалом 2–3 часа
Магний	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Цинк	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Медь	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Железо	Снижает усвоение витамина Е	Принимать отдельно с интервалом
Кальций	Конкуренция с витамином Е, нейтрализует действие витамина К	Лучше разделять по времени

Витамин Е входит в сложную сеть взаимодействий с другими витаминами и минералами, где он может как усиливать, так и снижать усвоение и действие других нутриентов. Правильное сочетание и временное разделение приема позволяет максимально использовать его полезные свойства и избежать негативных эффектов.



Да, ты абсолютно прав: даже витамины — это не универсальное "добро". Они действительно могут вызывать побочные эффекты, взаимодействовать с препаратами и быть ненужными при нормальном уровне. Научные рекомендации подчёркивают:

1. Консультация врача или нутрициолога — желательна, особенно если:
    — есть хронические заболевания (включая ЖКТ, печень, эндокринную систему),
    — ты уже принимаешь лекарства,
    — планируешь длительный курс,
    — или не знаешь, чего именно не хватает (а избыток витаминов тоже вреден — особенно жирорастворимых: A, D, E, K).
2. Побочные эффекты возможны. Например:
    — Витамин Е может разжижать кровь и усиливать действие антикоагулянтов.
    — Витамин D в избытке вызывает гиперкальциемию.
    — Витамины группы B могут вызывать раздражительность или бессонницу у чувствительных людей.
3. Анализы — лучшая точка отсчёта. Особенно на ферритин, витамин D, B12, фолаты. По ним уже можно понять, что реально нужно, а что будет "впустую".

Благодарю за информацию
Как всегда вы очень помогли
Понял теперьНужно серьезно относиться к выбору витаминов

 

[STREETBEAT SUPPORT]

БАДы уж точно не рабочая тема )

 

[Врач-нарколог]

Факт

БАДы уж точно не рабочая тема )

 

[STREETBEAT SUPPORT]

Факт

Природные витамины единственное что работает реально ! Недавно был случай мне предложили Жуков .. я говорю что это .. и парень отвечает жук знахарь , лекарь его привезли с Астрахани а там купили за деньги ! Ну вообщем думаю возьму , почитала в джипити о нем больше инфы конечно сама попробовать боялась но дала другу у него есть болезнь ( псориаз ) начал курсом пить этих ЖУКОВ эффект на лицо , сошло все что было , хотя до этого покупал самые дорогие средства ! И много лет не мог вылечиться - а точнее облегчить эту заразу !

 

[AmaraIII]

Природные витамины единственное что работает реально ! Недавно был случай мне предложили Жуков .. я говорю что это .. и парень отвечает жук знахарь , лекарь его привезли с Астрахани а там купили за деньги ! Ну вообщем думаю возьму , почитала в джипити о нем больше инфы конечно сама попробовать боялась но дала другу у него есть болезнь ( псориаз ) начал курсом пить этих ЖУКОВ эффект на лицо , сошло все что было , хотя до этого покупал самые дорогие средства ! И много лет не мог вылечиться - а точнее облегчить эту заразу !

Все витамины работают, хоть натуральные, хоть синтезированные. Вопрос в том, что личные опыты это не доказательство эффективности какой-то добавки. Видов псориаза много, некоторые проходят сами собой, некоторые приносят много дискомфорта и не проходят годами, но я к тому что скорее всего это просто совпадение и жук никакого отношения к облегчению псориаза не имеет)
Вообще касательно этих жуков, это конечно такая дичь, и вич и рак и спид лечат. Только вот ирония еще в том, что это идет из народной медичины китая и там говорится о том, что жижа которой жуки пискают в случао опасности имеет какой-то эффект на воспаленные места на человеке, а потом почем-то стали их жрать сухими. Благо, мода на этих жуков кончилась, сейчас у нас мода на ежовик)

 

[Врач-нарколог]

Все витамины работают, хоть натуральные, хоть синтезированные. Вопрос в том, что личные опыты это не доказательство эффективности какой-то добавки. Видов псориаза много, некоторые проходят сами собой, некоторые приносят много дискомфорта и не проходят годами, но я к тому что скорее всего это просто совпадение и жук никакого отношения к облегчению псориаза не имеет)
Вообще касательно этих жуков, это конечно такая дичь, и вич и рак и спид лечат. Только вот ирония еще в том, что это идет из народной медичины китая и там говорится о том, что жижа которой жуки пискают в случао опасности имеет какой-то эффект на воспаленные места на человеке, а потом почем-то стали их жрать сухими. Благо, мода на этих жуков кончилась, сейчас у нас мода на ежовик)

Все верно

 

[bodybuildier]

Видел подобную подборку тоже. Полезно!