Ноотропы и БАДы
Ноотропы, представляют собой широкий спектр натуральных или синтетических добавок, (также называемые интеллектуальными препаратами, нейроусилители и когнитивные усилители) - это вещества, которые, как предположительно, улучшают когнитивные функции, такие как память, мотивация, внимание и...
Наша иммунная система нуждается в постоянной поддержке, особенно в период повышенных физических нагрузок или после травм. Натуральные средства, такие как витамины и растительные экстракты, обладают противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, которые могут помочь организму справляться...
Куркума (Curcuma longa) как пряность и куркума как биологически активная добавка - это разные по смыслу вещи.
В еде мы получаем небольшие количества смеси веществ из корневища, а в добавках чаще используется стандартизированный экстракт с высокой долей куркуминоидов, главным образом...
Ацетилхолин (АХ), первый обнаруженный нейротрансмиттер, первоначально был описан Отто Леви как «вещество блуждающего нерва» из-за его способности имитировать электрическую стимуляцию блуждающего нерва. В настоящее время известно, что он является нейротрансмиттером во всех вегетативных ганглиях...
Окситоцин (OXT) - это нонапептид, который оказывает множество эффектов как на центральную нервную систему, так и на периферию организма. Он регулирует стресс, эндокринные реакции и сложное социальное поведение. Окситоцин вырабатывается в гипоталамусе млекопитающих, в таких структурах, как...
Пирацетам
Первый синтезированный ноотроп, известный своими свойствами улучшать когнитивные функции. Напомню, что он был разработан бельгийской фармацевтической компанией UCB в 1960-х годах и стал прототипом целого класса препаратов, направленных на улучшение работы мозга. Пирацетам отличается...
Фосфатидилсерин (ФС)
Является важным компонентом клеточных мембран, особенно в мозге, и играет значительную роль в когнитивных функциях. Исследования показывают, что ФС может улучшать память и когнитивные функции, особенно у пожилых людей с когнитивными нарушениями.
Исследования:
В исследовании...
Слово "ноотроп" давно оторвалось от лабораторий и стало бытовой этикеткой. Им называют почти всё, что обещает "фокус", "память", "ясную голову" и "энергию". Проблема в том, что у разных групп веществ разные цели, механизмы и цена эффекта. Одно помогает не стать сонным, другое слегка ускоряет...
Ашваганда (Withania somnifera):
ЗАПРЕЩЕНА В РФ! С недавнего времени(
Ашваганда уменьшает стресс и тревожность, улучшает когнитивные функции и память. Обладает нейропротективными свойствами и помогает справляться с воспалительными процессами и нейродегенерацией. Ашваганда демонстрирует...
Alpha-GPC, или альфа-глицерилфосфорилхолин
представляет собой натуральное соединение, которое играет ключевую роль в качестве источника холина для организма. Оно также известно под названиями холин альфосцерат или L-альфа-глицерилфосфорилхолин и относится к группе фосфолипидов, содержащих холин...
В последние годы КБД (CBD, каннабидиол) стал одним из самых обсуждаемых и исследуемых компонентов марихуаны. Хотя на слуху чаще бывает тетрагидроканнабинол (ТГК, THC) — основное психоактивное вещество, именно КБД всё чаще рассматривается как ключ к особенному опыту употребления каннабиса, его...
Спортивное питание играет ключевую роль в достижении высоких результатов и поддержании здоровья при регулярных физических нагрузках. Правильный выбор добавок помогает улучшить выносливость, ускорить восстановление и достичь поставленных целей. Рассмотрим основные виды спортивных добавок и их...
Здоровье кишечника давно признано важнейшим фактором общего самочувствия человека. Исследования показывают, что микробиота кишечника влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, работу мозга, настроение и даже риск развития хронических заболеваний. В связи с этим часто упоминаются...
На упаковках с L‑теанином обычно написано что-то вроде "снимает стресс", "помогает сосредоточиться", "улучшает сон". Но как именно он это делает — почти никто не объясняет. Этот аминокислотоподобный компонент из зелёного чая стал популярен в нутрицевтике, но остаётся на стыке между доказательной...
В состав омега-3 жирных кислот входят альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). EPA и DHA наиболее биологически активные формы омега-3 жирных кислот.
Омега-3 жирные кислоты EPA и DHA содержатся в животных, трансгенных растениях, грибах и...
В головном мозге окситоцин воздействует на различные области, такие как гипоталамус, миндалевидное тело, гиппокамп и префронтальная кора, что позволяет ему модулировать поведение, связанное с социальными взаимодействиями и стрессовыми реакциями. Он взаимодействует с окситоциновыми рецепторами...
Влияние ПАВ на окситоциновую синергетическую систему.
Многочисленные исследования показали, что употребление алкоголя и наркотиков влияет на окситоциновую систему в мозге. Например, у грызунов, подверженных хроническому воздействию никотина, метамфетамина, кокаина и морфина, обычно увеличивается...
1. L-Теанин.
Усиливает активность определенных мозговых волн, что обостряет внимание и повышает сосредоточенность. Также, L-Теанин снижает нервное возбуждение, которое может быть вызвано кофеином, обычно принимаем перед тренировкой.
-
2. L-Тирозин.
Отвечает за синтез нейротрансмиттеров...
Бессонница и другие проблемы со сном являются распространенной проблемой среди населения мира, затрагивая приблизительно половину всех людей. Правильный и качественный сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Многие люди, сталкиваясь с усталостью и сонливостью в...